最近 旦那様のお気に入り 牛肉のたたきです 元は テレビで作ってたものだけどねヽ(;・ー・)ノ ①牛モモ肉のブロックに塩コショウする ②にんにくの芯を取り 薄切りしたものを油をいれた フライパンで熱し(弱火) こんがりしたら キッチンペーパーに取り出してお…