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体重計に乗ったら　どうしてだか体重が減っていたよ
って事は　筋肉が落ちているって事だね。。。
せっかくつけた筋肉が(つд・)

• ご飯

ホタテのバター醤油焼き☆
美味しいねー(*'-')　　いつもは甘辛く煮るけど　大きいホタテはこっちの方が良いよね

夏の間の　私のお助け食べ物　モロヘイヤさん☆
この子のお陰で　とても助かっています

ゴーヤさんにマヨネーズを混ぜすぎましたヽ(;・ー・)ノ

母上が　頂き物を晩ご飯に準備してくれていました
干物が美味しかったなぁ