■

痛いよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
力いっぱい足首をひねってしまいました
高い所のものを　背伸びしてヨチヨチと　引っ張ったり押したりしてたら
派手にやってしまいました
痛いけどすることはあるので　シップ張ってウロウロしていたら
一日安静にするよう　息子さんに叱られましたorz
お布団でソリティアしてた一日でした(>_<)