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ここ一年ほど　ほぼ毎日　歩いています

一万歩から　多い時だと三万歩くらいかな

まぁ　三万歩まで行くのはあまりないけど　一か月平均で

一万五千歩くらいって　ケータイの記録に出て来るくらいには歩いてます

一万歩くらいに抑えて　変わりに上半身の筋トレにしたほうが良いかなぁ

ちょっと　考えないとね!

皆さん　　今日は七草ですよ!

ちゃんと食べたかな?　

本当は　朝食に食べるんだよね?　家は　晩御飯ですよ(*´艸‘*)

おかゆといえば　シラスだよね

私は釜揚げシラスが大好きです(*'-')

昨日　食べる予定だった　茶碗蒸し

ちっちゃめだけど　私にはちょうどいい量なんです

久しぶりの油淋鶏

お肉の量より　野菜のほうが多いとか　気にしてはいけませんw

大根と豚バラの簡単煮

即席で作ったのに　美味しかったなぁ

また作れるように　メモしておかなくっちゃね☆(o^-')b

あまり　写真には取らないけど　毎日お味噌汁は作ってあります

が　　旦那様にはこのみそ汁の具が　多いらしいのです

これでギリギリの量らしい　私には物足りない!

加減って難しいねヽ(;・ー・)ノ

なんだかちょっといい感じになったけど　こうやってみると　

酢のものか　おひたしが欲しいね

旦那様も美味しいって言ってたし　今日の晩ご飯は　おおむね成功かな♪